Natürlich. Einfach. Alltagstauglich.

4-tägiges Natur-Retreat vom 3. – 6.  September

Worum es in diesem Retreat geht

Dieses 4-tägige Natur-Retreat richtet sich an Menschen, die bewusster konsumieren möchten und lernen wollen, wie sie mit wenigen, natürlichen Zutaten ohne Mikroplastik alltagstaugliche Kosmetik- sowie Wasch- und Putzmittel selbst herstellen können.

Im Mittelpunkt stehen Einfachheit, Verständlichkeit und Umsetzbarkeit. Es geht nicht darum, alles selbst zu machen oder perfekt zu leben, sondern darum, zu verstehen, was sinnvoll ist – für den eigenen Körper und für die Umwelt.

Das Retreat verbindet praktisches Wissen mit Naturzeit, ruhigem Austausch und einem realistischen Blick darauf, was die Natur tatsächlich bietet.

Was dieses Retreat bewusst nicht ist

• kein komplizierter DIY-Kurs

• keine ideologischen oder esoterischen Konzepte

• kein Anspruch, alles selbst herstellen zu müssen

• kein Leistungs- oder Optimierungsprogramm

Stattdessen geht es um Klarheit, Reduktion und bewusste Entscheidungen.

Was du nach diesen vier Tagen kannst

Nach dem Retreat bist du in der Lage:

• eine eigene Creme auf Basis eines einfachen Grundrezepts herzustellen und an deine Bedürfnisse anzupassen

• ein Wasch- bzw. Putzmittel aus wenigen, alltagstauglichen Zutaten selbst herzustellen

• Inhaltsstoffe besser einzuordnen und bewusster zu entscheiden, was du kaufst – und was nicht

Alle Rezepte sind so aufgebaut, dass du sie zu Hause sicher und ohne großen Aufwand wiederholen kannst.

Inhalte & Ablauf (grober Überblick)

Donnerstag – Ankommen & Orientierung

• Einführung ins Thema bewusster Konsum

• Überblick über Inhaltsstoffe und Mikroplastik

• erste Naturzeit und achtsames Sammeln ausgewählter Pflanzen

Freitag – Natur & Wahrnehmung

• längere Zeit in der Natur

• Pflanzen kennenlernen und sammeln

• ruhige Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen als Methode, nicht als Ritual

Samstag – Umsetzung & Praxis

• Herstellung einer Creme (Grundrezept + optionale Anpassungen)

• Herstellung eines Wasch- oder Putzmittels

• Wissen zu Pflanzen, Ölen und deren Wirkung

Sonntag – Integration in den Alltag

• Wiederholung der wichtigsten Schritte

• Vereinfachung und Anpassung an den eigenen Alltag

• Austausch: Was setze ich realistisch um?

Für wen dieses Retreat geeignet ist

Dieses Retreat ist richtig für dich, wenn du:

• bewusster konsumieren möchtest

• einfache und nachvollziehbare Lösungen suchst

• Interesse an natürlichen Zutaten hast, ohne ideologischen Anspruch

• dir Zeit für Natur, Praxis und Reflexion nehmen möchtest

Nicht geeignet ist dieses Retreat, wenn du:

• komplexe DIY-Systeme erwartest

• spirituelle oder therapeutische Prozesse suchst

• sofort alles selbst herstellen möchtest

Rahmen, Organisation & Beitrag

• Dauer: 4 Tage (Donnerstag, 3.9. – Sonntag, 6.9.)

• Zeitpunkt: 3.–6. September

• Gruppengröße: maximal 8 Personen

• Ort: wird nach Anmeldung bekannt gegeben

Der Beitrag für das Retreat beträgt CHF 1’120.
Darin enthalten sind Übernachtung, Vollpension, alle Materialien sowie die Begleitung während der vier Tage.

Meine Motivation

Ich mache dieses Retreat, weil ich zeigen möchte, wie einfach bewusster Konsum im Alltag sein kann. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es oft nicht viel braucht, um gute, alltagstaugliche Produkte selbst herzustellen – ohne Mikroplastik und ohne Überforderung.

Ich verstehe mich dabei als Brückenbauerin zwischen Natur und Alltag: bodenständig, klar und realistisch.

Interesse & Anmeldung

Wenn dich dieses Retreat anspricht und du mehr erfahren möchtest, melde dich gerne persönlich bei mir.

Vor einer verbindlichen Anmeldung gibt es die Möglichkeit zu einem kurzen Austausch, um offene Fragen zu klären und zu prüfen, ob das Retreat für dich passend ist.